많은 분들이 갱년기는 여성만의 문제라고 생각합니다. 하지만 남성도 나이가 들면서 호르몬 변화로 인해 갱년기를 경험하게 되는데요.이는 단순히 나이가 들어가는 과정이 아니라 건강 전반에 걸쳐 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 변화입니다. 오늘은 남성 갱년기 증상과 극봅법에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 남성 갱년기란 무엇이며, 왜 발생할까?남성의 갱년기는 주로 테스토스테론이라는 남성호르몬의 감소로 인해 나타납니다. 이 호르몬은 근육 형성, 에너지, 성기능 등 여러 신체적, 정신적 기능에 중요한 역할을 합니다. 테스토스테론이 감소하면 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ㆍ 성기능 저하: 발기부전이나 성욕 감소ㆍ 피로감: 늘 피곤하고 기운이 없는 느낌ㆍ 우울감: 사소한 일에도 의욕이 떨어지고 기분이 침..
